今日のごはんはこれ食べました。なぜかうまくいってるなぁ〜

今朝、目が覚めてスマホで時間を確認したら、仕事に出かける時間の45分前でした。

夕べ寝る前に、仕事に出かける時間の1時間20分前で目覚ましかけたのは確かだったんだけど…

なぜか、寝てる間にスマホの電源が切れてしまったみたい。

充電も中途半端なとこまでで終わってて…何だったんだろう〜？？😅

結局理由は分からないままですが、45分前でも、間に合う範囲の時間に、たまたま起きれて良かった😊

朝からすごいツイてる、私〜！

時間が無ければご飯作りの手を抜けば大丈夫！むしろ朝からラクできる🤭

納豆と卵があって助かった〜

↓◎朝ごはん↓

納豆&卵かけごはん、バナナ（夫と半分こ♡）

↓◎昼ごはん↓

タコライス、りんご

↑

一昨日、娘が作ってくれたのを貰って保存してたもの。お手軽〜🎵

↓◎夕ごはん

ごはん、お味噌汁、ピーマンの肉詰め（煮込みハンバーグの残りスープで煮込んでアレンジ）、大根と水菜とツナの和風サラダ、たくあん（母が漬けたものをくれました）

今日もごはんがおいしかった！

美味しい食材が手軽に手に入るし

私も夫も桃ちゃんも猫たちも健康だし

サイコーだぁ。

そうそう、

朝ごはんの後、そろそろ出かける時間かなぁ？と、壁掛けの時計を見上げたら、出かける予定時間の5分前。

5分余裕ある〜！やった〜！！

って、そこで何気なくスマホを見たら

出かける時間になっている…💦

なんと、壁掛けの時計が5分遅れていて、今すぐ出ないといけない時間になっていました。

この前、壁掛け時計は電池入れ替えたばかりだから不思議だけど…

何気なくスマホ確認して助かった〜！

壁掛け時計は遅れていたのに

今度はスマホの時計に助けられ

今日もうまくいきました。

↓宅急便で届いたお茶碗二つ♡

新しいお茶碗を夫がネットで買ってくれました。

今まで使ってたやつの色違いです。

先日、夫とお揃いのお茶碗のうち一つが割れてしまい、気に入っていたので同じのが欲しかったのですが、同じ色は売ってなかったので、色違いを2個買ってもらいました。

今までのお茶碗で一つ残ってるものと一緒に、大切に使いたいです。

明日もお気に入りの食器で食べるごはん、楽しみです😊

白モフの分身から春の訪れを感じたりする。

日本スピッツの桃ちゃんは今

絶賛、換毛期です！

猫もびっくり。

犬1匹と、白モフ毛。

白モフ毛を横から見ると…

↓この厚み↓

↑桃ちゃんの分身みたい♡

↓本物の桃ちゃん♡似てる。

ブラッシングは毎日しているのですが、昨日、シャワーをしてからブラッシングしたら、抜け毛のとれる勢いが激増し、今日はいつもにも増して、大量収穫できました🎵

サラサラで、全体に軽くというか、薄くなりました。

なぜか毛艶も良くなったように見えるし…

私も美容院に行き、髪を軽くしてもらった後は、髪がサラサラツヤツヤになったような気がしたことがありましたが、それとは違うのかなぁ？？

ちなみに、犬用シャンプーではなく、猫用シャンプーを使ってます。

（たぶん問題なし…犬より猫の方が優しい成分らしいから…って思ってる　笑）

猫を飼い始めたとき、猫用シャンプーをもらったんだけど、家猫だし、猫はお風呂入れない方がいいと聞いて、桃ちゃんに使わせてもらってます。

素敵な匂いとかでは、ないです🤭

今日は雪が積もったものの、1日でだいぶ溶けたし、やっぱり暖冬なのかな。

モフ毛が近づく春を知らせてくれてるような気もして、楽しいです〜😊

【犬ごはん6日分作り置き⭐︎レシピ】ササミと豆腐と野菜ごはん♡タンパク質:野菜:白米は2:2:1くらいにしてみてます！

今日も手作りワンコごはん。

桃ちゃんが夢中で食べてくれて、うし子は嬉しい！😊美味しいよね〜

桃ちゃんには、1日300gの食事をあげることにしています。

日本スピッツの桃ちゃんは、体重約10㎏あります。

ネット情報ではありますが、体重の2〜3%くらいが1日の食事量と考えればいいよと書いてあったので、計算して…

10㎏✖️3%=300g←1日の摂取量

※これを2〜3回に分けて与える！

桃ちゃんは、もう少しだけ太った方が良いかなぁ〜と思ってたので、おやつも含め、今は1日250〜300gあげてみてます。

ちなみに栄養バランスは

タンパク質:野菜:白米を2:2:1として、

1日摂取量300gの内訳

　タンパク質（肉や豆腐など）100g

　野菜100g

　白米50〜100g（ここで量を調整）

という感じです😊

もちろん、食材に含まれているタンパク質の量とか、ビタミンとかとかは、食材によって変わりますので、季節によって旬のものを取り入れるとか、楽しみながら食材を変えるのも良いかもしれないですね。

⚠️アレルギーなどがあるワンコちゃんは、食材お気をつけて…自己責任でお願いします😊

今日は、6日分を一気に作りました。

【ササミと豆腐と野菜ごはん（6日分）】

⚪︎材料

　ササミ350g

　豆腐250g

　野菜合計600g（キャベツ、にんじん、大根、かぼちゃ）

　白米は適量（食べる時に混ぜてあげる）

⚪︎作り方

①鍋に1cm角のさいの目切りした野菜とひたひたの水を入れ、上にササミと豆腐をのせて蓋をし、蒸し煮する。

②野菜が柔らかくなり、ササミが蒸し上がったら火を止め、ササミを取り出し1cmのぶつ切りに。鍋に戻し、豆腐を崩しながら全体を混ぜ合わせる。

完成！！

6日分に分けて冷蔵または冷凍保存します。

一個のタッパーが1日分。

白米は1日50〜100gを目安とし、たべる直前に混ぜてあげてます。

無印のタッパー（正方形270ml）は

6日分の保存にちょうどいい大きさ。

別途ごはんを保存するのにも、私は毎日使っています。冷凍もレンジもOKで洗いやすく、とっても重宝しています。

3個199円でお手頃だし、だんだん買い足して今は12個をヘビロテ中。

私は、ある程度の目安として、何でも数字があった方が安心するタイプなので、一旦、数字として決めてみてごはん作りをしています。

が、結局のところ、常にワンコの体調なんかを見ながら調整していくのが一番大切なのかなと思います。

素人の私でも分かりやすい目安としては、うん⚪︎さん💩が柔らか過ぎたら食べ過ぎかも！と考えて、その日のごはんは減らしたり。

病院やトリミングに行く機会があれば、そこでワンコの体調に問題ないか聞いてみたりするのも安心かなと。

桃ちゃんの健康と幸せは、できるだけ長く、たくさんがいいからね。

そんなこと考えながらごはん作れている今日も、幸せだねー😊

今日のごはん！

今日も元気にごはん食べました。

ありがたい！！！

↓◎朝ごはん↓

塩昆布おにぎり、柑橘類3種類

写真のオレンジ色のは、三日日みかんと、名前は忘れたけど甘酸っぱいオレンジ系。

赤いのは、ブラッドオレンジ。

独特の香りで、カシスオレンジ（アルコールね）を思い出しました〜

↓◎昼ごはん↓

煮込みハンバーグ、長芋と水菜の和風サラダ、りんご

煮込みハンバーグはハヤシライスソースに冷凍しといたカットトマトを加えて味付け。

長芋は角切り、水菜は小さめに切って鰹節とポン酢をかけただけ。スプーンでも食べやすい形にして良かった😊

↓◎夕ごはん↓

焼きそば

おやつに、こわれせんべいをちょこちょこ食べていました。

お腹は空いてないのに、お口が美味しい味を求めて食べちゃうって感じなんだよね〜

あまり買わないように気をつけよう。

そこにあるから、食べちゃう！（笑）

無ければ食べないから！←いや、別の食べ物探すよね（笑）

雪に足あと🐾いっぱいつけました！

今朝、起きたらまた雪が積もってました！

雪が大好きな桃ちゃん。

大好きなお散歩がより楽しくなります！

↓「早くお散歩いこーよぉ！」

↓足あと🐾いっぱい！！

↓桃ちゃん猛ダッシュ💨

今シーズンは何回も雪が積もって、桃ちゃん的には嬉しいだろうな😊

犬って、嬉しさも顔に出るから凄いなぁ。

猫は、怒った時は顔が変わるけど、嬉しい時はあんまり変化ないからなぁ〜、犬猫違っておもしろいね😊

きのう何食べた？っけな。←シロさんのドラマが大好きで、タイトルに入れてみたかったのでした！

テレ東ドラマ「きのう、何食べた？」が好き過ぎて、とりあえずタイトルに入れてみました（笑）🤭

あのドラマ、シロさんが作ったごはんを、ケンジが幸せそうに「シロさん、これすっごい美味しい〜！」って言ってシロさんも「うん、うまいな！」って、嬉しそうに笑うシーンが毎回必ずあります。

料理を作ることもシロさんは楽しんでいて、作ってくれるシロさんにケンジは毎回感謝していて…お互いを大好きで、素直に感謝したり喜び合える2人って、素敵だなぁ〜と、癒されます。

ごはん作り、最近やる気出ないなぁ〜って日は、「きのう何たべた？」をちょっと観るとやる気が出るのでありがたいです😊

また、そろそろ観ようかなぁ〜！

↓◎昨日のごはん↓

たまご蒸しパン、ドーナツ🍩、バナナ、オレンジ、黒豆茶

朝ごはんにドーナツは…甘かった〜

うちの夫は、甘党ペロリだったけど😊

↓◎昼ごはん↓

温そば、唐揚げ、蓮根きんぴら、りんご

唐揚げと蓮根きんぴらは残り物。

↓◎タコライス↓

これは、娘が作ってくれました。

ひき肉が足りないからと、お豆腐を入れたみたいなんだけど、むしろサッパリしてて美味しかったです！

ありがとう〜♡

さて、今日のごはんはまた後で！

投稿したいなぁ。

作り置き料理を組み合わせて、お手軽3食いただきました〜

今日は、昨日か一昨日作っておいたものをいろいろ組み合わせて、いただきました。

たまご蒸しパンは昨日。

甘酒は一昨日。

蓮根のきんぴら、茹でたほうれん草、ハンバーグなんかも、昨日とか一昨日に作って冷蔵や冷凍しておいたもの。お手軽、お手軽😊

↓◎朝ごはん↓

たまご蒸しパン、りんご、甘酒

↓◎昼ごはん↓

チャーハンハンバーグのせ、コンソメスープ、蓮根のきんぴら

↓◎夕ごはん↓

ごはん、お味噌汁、唐揚げ、蓮根のきんぴら

↓…そしてデザート！↓

コストコの甘〜いドーナツ🍩

いただいたのを食べました😋甘〜♡

桃ちゃん用のごはんも、作り置きしてあったもの。喜んでもりもり食べてくれました。

いただきものの焼き芋🍠は、私と桃ちゃんで分け合って、夕飯作る前の、お腹が一番空いてる時間に、食べました。

甘くてしっとり。

すごく美味しかった〜！

あと、私はおやつにみかんも食べたし。

食欲あるなぁ〜！🤭

桃ちゃんは歯磨き🪥して、もう半分夢の中です。

今日も程よく、仕事に家事に、楽しい1日だったなぁ。

明日も素敵な1日にしていきたいな。

おやすみなさーい♡